¿Es malo dormir con el colchón en el suelo?

Dormir con el colchón en el suelo no es bueno y, aunque es cierto que podemos encontrar algunas tendencias decorativas que van en esta dirección, no es una práctica recomendable por diferentes razones. En las siguientes líneas conoceremos algunas de ellas.

¿Por qué no es bueno dormir con el colchón en el suelo?

Dormir con un colchón en el suelo se hizo muy popular en los años 60 entre algunas personas, sobre todo aquellas que pertenecían al movimiento hippy porque era una muestra de ese estilo de vida libre que pregonaban. Quienes elegían esa forma de descanso tenían claro que era la mejor y que resultaba más cómoda.

En la actualidad también hay quienes siguen durmiendo en el suelo sobre un colchón por diferentes razones, estas son algunas de ellas:

  • Les parece más cómodo.

  • Creen que evitarán los dolores de espalda.

  • Piensan que mejora la circulación.

  • En el caso de los niños pequeños, opinan que favorece la autonomía del pequeño y que evita daños si se cae de la cama.

  • Están convencidos de que es más estético.

Sin embargo, ya hemos mencionado al principio que no es una buena costumbre por las siguientes razones:

  • Higiene: Un colchón en el suelo no es nada higiénico. Por muy limpia que tengas tu casa, por mucho cuidado que tengas, notarás cómo se ensucian más las sábanas, las colchas y los edredones. Parte de la suciedad que llevamos en nuestros zapatos terminará en la cama.

  • Ácaros: Una cama en el suelo acumulará una mayor cantidad de ácaros. Para las personas que tienen alergia no es un tema que se pueda tomar a broma, ya que dormir en su propia cama puede convertirse en una auténtica pesadilla. ¿Eres alérgico? Entonces olvídate de dormir en el suelo.

  • Espalda: Aunque algunas personas piensen que dormir con el colchón en el suelo es bueno para la espalda, lo cierto es que no lo es. Cualquier movimiento que hagas en la cama hará que tu espalda sufra debido al contacto con el suelo.

  • Articulaciones: Acostarte sobre el suelo requiere de un esfuerzo extra a la hora de levantarse, conforme vayan pasando los años lo notarás.

  • Frío: Con un colchón en el suelo pasarás más frío en invierno y por ende descansarás peor.

es bueno dormir con el colchon en el suelo

Ventajas de dormir sobre un soporte

Si has decidido entonces evitar todo lo anterior y quieres comprar un somier, una base tapizada o un canapé, estos son los beneficios que obtendrás para tu salud:

  • Evitarás la humedad y el frío de dormir sobre un colchón en el suelo.

  • Tu cama estará más limpia.

  • Dormirás mejor.

  • Evitarás sufrir dolores de espalda y articulaciones.

  • Si te dejas caer sobre la cama, no te harás daño.

  • Acostarte será una tarea más sencilla.

  • No te costará tanto hacer la cama.

  • Si tienes niños pequeños, una cama en el suelo es una invitación a que estén todo el día saltando sobre ella, algo que evitarás si utilizas un somier o un canapé.

En resumen, como has visto, es malo dormir con el colchón en el suelo así que, ¿a qué esperas? ¡Compra ya tu soporte y descansa como toca!