Consejos

Dormir bien es algo muy importante para la salud. Llevar una vida equilibrada en la que se coma bien y se haga ejercicio no es

Las consecuencias de dormir poco son muchas. El ajetreado ritmo de vida que todos llevamos hoy en día puede perjudicar gravemente tu salud. La falta

La vida útil de un colchón es de aproximadamente diez años y lo recomendable es que, una vez superado este periodo de tiempo, busquemos una tienda de

Un topper, sobrecolchón o cubrecolchón, es una funda de entre cinco o diez centímetros que se coloca sobre el colchón para protegerlo y asegurar así

Si tu cama no encaja correctamente en su soporte, es posible que haga ruido cuando te muevas o que incluso se resbale y deslice, haciendo

El tren de vida actual, sumado al sedentarismo, puede incidir en la aparición de dolores y molestias en la zona de la espalda. Trabajar sentado

Después de aprender cómo dormir durante el embarazo, una vez que nace tu hijo, seguramente te preguntas cómo debe dormir un bebé. Durante mucho tiempo

Cuando esperas un bebé son muchas las dudas que te pueden surgir. Una de ellas puede estar relacionada con la postura corporal durante la noche,

Las dificultades para dormir durante el embarazo son más que conocidas por todas las que han sido mamás o están esperando un bebé. Al malestar

¿Es bueno dormir con calcetines? ¿Es malo dormir con calcetines? Si te has hecho alguna vez alguna de estas dos preguntas es porque no tienes